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食疗降血压
发布日期:2015-02-11 信息来源:吉林省中医药科学院

具有降压作用而又可作为饮食辅助治疗的食物及中药很多,以下这些就可以作为高血压患者的日常选择,用于配合药物治疗。

荷叶茶:干荷叶9g、茶叶9g、将干荷叶搓碎或切碎,煎水冲茶。适用于高血脂、高血压和肥胖症等。

玉米粉粥:玉米粉60g、粳米100g、将玉米粉加适量冷水调和,粳米煮沸后加入玉米粉,同煮为粥。有调中开胃、降脂利水功效,用于脾胃不健、消化不良、高血压、高血脂血症、冠心病等患者。

    胡萝卜粥:胡萝卜150g、粳米100g,将新鲜胡萝卜切丁,与粳米同煮成粥。有健脾化滞、降脂润肠之效,用于脾虚食欲不振、肠燥便秘、高血脂、高血压、糖尿病等。

炖海参:水发海参30g、加水适量,文火炖烂,加入适量冰糖融化,即可食用,用于肝肾阴虚型高血压。

    醋泡花生米:花生米(带红衣)250g,加醋适量,浸泡5~7天,每日食3次,每次适量,用于肝肾阴虚型高血压。

    菊花醪:甘菊花10g,糯米酒适量,放入锅内煮沸,顿食,每日两次,治肝阳上亢型高血压。

天麻炖鸡蛋:天麻9g,煎1小时后去渣,加鸡蛋两个炖,内服,用于肝火内动型高血压病。

芹菜红枣汤:鲜芹菜下部茎段60g、大枣30g、加水煎汤服,治肝阳上亢型高血压亦可用。

双耳汤:银耳、黑木耳各9~12g,以温水浸泡,洗净后放入达中,加适量水和冰糖,置锅中蒸1小时后取出,吃银耳、黑木耳,饮汤。适用于高血压、动脉硬化兼有眼底出血者,以肝肾阴虚尤为适宜。